Afdrukopties:

Apple-pie oats met een hart van chocola

Aantal personen1 Portie

 150 ml (plantaardige) melk
 100 ml 100% puur appelsap
 100 g havermoutvlokken
 50 g donkere chocolade 70% cacao of meerof 2 el proteïne chocopasta van foodspring
 1 grote zoete appel
 olijfolie, kaneel
1

Snijd de appel in vier en verwijder het klokhuis. Snijd in maantjes. Kruid met flink wat kaneel.

2

Doe de melk en de appelsap in een kookpot. Laat op middelhoog vuur langzaam opwarmen. Voeg dan de havermout toe, verhoog het vuur en laat al roerend inkoken gedurende 5 minuten.

3

Bak de appelmaantjes goudbruin in een pannetje in wat olijfolie op middelhoog vuur aan beide kanten.

4

Schep de haverpap op bordjes. Voeg in het midden de chocolade toe (het zal heerlijk smelten zodat je een vulkaantje krijgt). Serveer met de gebakken appeltjes.

Voedingswaarden

0 porties

Opdien grootte

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Ok