Ricotta lunchwafels
Voor 2 personen (4 grote wafels):
400 g ricotta
2 eieren
50 ml (amandel)melk
2 tl bakpoeder
120 g (volkoren) speltbloem
8 champignons
Snuifje zout
handvol rucola / dragon of verse spinazieJe kan hierin afwisselen!
1Voeg de melk samen met de eieren, ricotta en blend of mix tot een egaal mengsel.
2Meng de bloem, bakpoeder en het zout door elkaar in een kom.
3Voeg het droge mengsel nu toe aan het natte mengsel en roer het onder elkaar tot een egaal beslag.
4Kuis de champignons. Snijd ze in hele fijne blokjes. Voeg de champignons en rucola/dragon/spinazie toe aan het beslag. Roer nogmaals om.
5Verhit vervolgens een wafelijzer op de middelste stand. Vet hem lichtjes in met wat kokosolie. Verdeel in het midden van het ijzer flink wat van het beslag en doe het ijzer dicht voor circa 3 minuten. Herhaal tot alle wafels gebakken zijn.
6De wafel is ook lekker koud! Ideaal dus om mee te nemen en uit het vuistje op te eten.
Ingrediënten
400 g ricotta
2 eieren
50 ml (amandel)melk
2 tl bakpoeder
120 g (volkoren) speltbloem
8 champignons
Snuifje zout
handvol rucola / dragon of verse spinazieJe kan hierin afwisselen!
Aanwijzingen
1Voeg de melk samen met de eieren, ricotta en blend of mix tot een egaal mengsel.
2Meng de bloem, bakpoeder en het zout door elkaar in een kom.
3Voeg het droge mengsel nu toe aan het natte mengsel en roer het onder elkaar tot een egaal beslag.
4Kuis de champignons. Snijd ze in hele fijne blokjes. Voeg de champignons en rucola/dragon/spinazie toe aan het beslag. Roer nogmaals om.
5Verhit vervolgens een wafelijzer op de middelste stand. Vet hem lichtjes in met wat kokosolie. Verdeel in het midden van het ijzer flink wat van het beslag en doe het ijzer dicht voor circa 3 minuten. Herhaal tot alle wafels gebakken zijn.
6De wafel is ook lekker koud! Ideaal dus om mee te nemen en uit het vuistje op te eten.
Deel deze post met je vrienden
Geef een reactie