Webshop - Be fit be Awesome

Skip to content

Home
Coaching
Recepten
Workshops
Webshop
- Mijn account
- Algemene voorwaarden
Laura
Blog
Sport
Workouts

Home
Coaching
Recepten
Workshops
Webshop
- Mijn account
- Algemene voorwaarden
Laura
Blog
Sport
Workouts

facebook instagram

Sorteer op Datum

Toon 12 producten

Aanbieding!

Fit & Awesome starterspakket
~~€62,45~~ €59,95
In winkelmand Details
Workshop gezond afslanken
Waardering 5.00 uit 5
€39,95
In winkelmand Details
Gesigneerd kookboek be fit be awesome 1
€22,50
In winkelmand Details

Winkelmand

Filter op prijs

Prijs: —

Recente beoordelingen

Workshop gezond afslanken
Waardering 5 uit 5
door Sanneke
Workshop gezond afslanken
Waardering 5 uit 5
door Sandraa
Workshop gezond afslanken
Waardering 5 uit 5
door Sarah_

Befitbeawesombylaura

befitbeawesomebylaura

Vegetarische groenteschotel met kruidige bulgur☀

Vegetarische groenteschotel met kruidige bulgur☀️🌈De mooie zomerdagen zijn voorbij, maar met deze ovenschotel tover je nog even de zon op je bord! Ik maakte dit gerecht voor @njamtv. Je vindt het recept op hun website (https://njam.tv/recepten/vegetarische-groenteschotel-met-kruidige-bulgur) #veggie #yumyum #befitbeawesome #njammie #foodieworld #healthylife #powerfood #dinnerisserved #bulgur

Be your natural self, that’s enough♥️ #recht

Be your natural self, that’s enough♥️ #rechtuitdendouch #loveyourself

My milkshake brings all the boys to the....🎼🥛🥛OH JA! Af en toe geniet ik VOLLENBAK van een zelfgemaakte, verse milkshake. Als snackje tussendoor of als post-workoutsnack na mijn training.
Deze keer maakte ik hem met melk van @fairebel.faircoop. Waarom deze melk? Wel de merknaam verklapt het meteen: het is puur Belgisch en FAIR trade! Een heerlijke melk gemaakt op Belgische grond en aan een eerlijke prijs, waar de boeren echt voor worden beloond, verkocht. Ik gebruik geregeld het halfvolle 1 liter brik!Het recept voor 2 personen:
Mix 1 banaan, 400 ml melk, 1 tl kaneel, 1 tl cacaopoeder en 1 el eiwittenpoeder tot een shake en TADA!!! #GoForFairMilk, @efluenz.be, #fairisfun #fairtrade #belgian #milkshake #sportsfood #protein #getyourprotein #proteinbomb #shake

Dancin’ through life...🌈🌈🌈Ben jij een

Dancin’ through life...🌈🌈🌈Ben jij een positivo? Word jij happy van kleine dingetjes in het leven? Zoek jij ook mensen die jou positieve energie geven op? Wel, ik wel! Door positief in het leven te staan kan je beter om met moeilijke momenten of dagen waarop het wat moeilijker gaat. Omring je met mensen die zoveel om jou geven als jij om hen. Skip personen en zaken die je negatieve energie geven, want ze zijn het niet waard het in je eigen leven te laten. Zo heb ik het de laatste jaren ook gedaan en geloof mij, ik voel me beter dan ooit. Ik zie de positiviteit in kleine dingen, apprecieer kleine zaken en ik geef waardering terug. Terwijl ik vroeger te veel op zoek was naar het grote geheel. #positivevibes #bodypositivity #energy #lifegoals #positivo #goodvibes #sundaymorning

Plattekaas parfait met kiwibes en pinda🥝En en

Plattekaas parfait met kiwibes en pinda🥝En en en, ken jij al de kiwibes? Jawel, het is letterlijk een kiwi in de vorm van een bes. Megaaaa lekker als snackje voor tussendoor. Het toffe eraan is dat je het met schil en al gewoon kan opeten. Even afspoelen en hupaké je mond in! Je vindt die van @hoogstraten_kiwibes alvast in veel grootwarenhuizen terug, dus ga zeker eens op zoek. Ik maakte er een lekker ontbijtje mee van plattekaas en pinda. Zeker eens proberen é! Misschien dit weekend?Het recept vind je op mijn website (👐befitbeawesome.be). #kiwibes #hoogstraten #yummy #breakfast #friyay #snacktime #fruit #befitbeawesome #delicious #vitaminbomb #sunnydays

Een gezonde levensstijl betekent voor mij zorgdrag

Een gezonde levensstijl betekent voor mij zorgdragen voor je lichaam zowel vanbinnen als vanbuiten.
Je leeft tenslotte voor altijd in 1 en hetzelfde lichaam, het dus met nodige zorg 'soigneren' is heel belangrijk. Voeding, slaap en beweging zijn top of mind, maar
naarmate ik ouder word (oke ik geef toe ik ben nog en jong veulen van 28... maar toch 😉) merk ik dat huidverzorging echt wel een 4de belangrijke pijler is. Terwijl ik vroeger nog met make-up aan na een fuif ging gaan slapen (oeps, ERG!!!) en ik echt niet aan huidcrèmes dacht, probeer ik daar nu toch wel belangstelling voor te hebben.Ik krijg vaak van jullie de vraag welke producten ik verkies. Wel, ik gebruik al een hele tijd de producten van @avenebelgiumHet cleanance women serum gebruik ik vooral 's morgens voor mijn dagcrème. Het helpt onzuiverheden te vervagen en verkleint de poriën. De cleanance women nachtverzorging gebruik ik net voor het slapengaan. Het maakt de huid gladder, helpt tegen onzuiverheden en vervaagt vlekjes.Zizo! Nu weten jullie wat ik gebruik. Wat gebruik jij? Laat het me zeker weten in een bericht hieronder! @avenebelgium #aveneambassadors #skincare #bodycare #bodypositivity #healthylivestyle #happywithit #beauty #yourskin

Toast boschampignon met halloumi en zure appel😍

Toast boschampignon met halloumi en zure appel😍🙏Dit recept heeft eigenlijk weinig uitleg nodig. Het is zoet, smeuïg, goed vullend en overheerlijk. Zizo, meer is er niet te zeggen! Gewoon echt eens maken!! 👐🙏Ik maakte dit recept voor @njamtv. Je vindt het recept op hun website en op de mijne(👉 befitbeawesome.be) #lunch #healthyfood #healthycooking #befitbeawesome #yumyum #cook #easyhealthyrecipes #summerfoods

Vanaf komende woensdag (16/9) gaat elke dag mijn w

Vanaf komende woensdag (16/9) gaat elke dag mijn wekker om 4u45 af, want JOEPIEJAHEE ik start op @topradio . Elke dag van 6 tot 9 uur zal ik jouw zonnige TOPstart zijn. Wees gerust, ik heb mijn La Esterella ochtendstem alvast opgewarmd en veranderd naar een stem vol engelachtige serenade klanken. KOMT GOED, denk ik dus. Jij gaat toch ook eens luisteren? Tot op de radiooooooo! Nog 2 keer slapeeeeunnnn! Uiteraard blijf ik mijn job als voedingscoach en sportcoach in hoofdberoep uitoefenen. Radio zorgt gewoon voor de extra kers op mijn dagelijkse taart😃🧁🍒 #radio #media #funfunfun #topradio #happyme #luckyme #music #alltheway #newadventures

ZIZO!!! Hier is ie dan, de cover van mijn tweede b

ZIZO!!! Hier is ie dan, de cover van mijn tweede boek. Zo zo ZO trots dat ik ben🙏🙏. Ik had nooit gedacht dat ik ooit een boek zou uitbrengen en laat staan zelfs TWEE STUKS!! Met een bang hartje bracht ik boek 1 uit, want ja zeg nu zelf “wie is Laura”... ik had 0,0 bekendheid en moest opboksen tegen allerlei andere kookboeken. Het is echt zo zot, te zot voor woorden, hoe boek 1 het tot hier toe al gedaan heeft. 6 drukedities van steeds duizenden exemplaren gingen al de deur uit. Daarom was ik vastberaden en kreeg ik energie om een tweede boek te maken. Hij is volledig af en momenteel in druk. Wat je mag verwachten? Alweer een boek dat bruist van de super simpele, back-to-basics recepten met weinig ingrediënten, workout-video’s die je terugvindt via de link en code in het boek, say NO to foodwaste (elk restje wordt verwerkt, veel tips en alternatieve ingrediënten voor moeilijke eters, vegans, intoleranties en een zeswekenplan om te starten met jouw gezonde levensstijl die haalbaar is op de lange termijn! Mijn eerste boek was vooral de lente- en zomereditie. Mijn tweede boek wordt de herfst- en wintereditie met warme gerechten, eenpansgerechten, stoofpotjes, winterse salades en vitamin boosters,... alle recepten en workouts zijn uniek en nergens te vinden (net zoals dat bij boek 1 het geval is). Geloof mij het is echt een KNALLER van een boek die jouw leidraad zal zijn naar een gezonde levensstijl die simpel en haalbaar is. Ik hoop dat jullie er ook naar uitkijken? Ik alvast ENORM!!!! In de winkels en online verkrijgbaar vanaf oktober 2020🙏👐 #newbook #soproud #mylife #mypassion #healthyfood #feelingfit #befitbeawesome #bodycare #bignews

De vakantieperiode mag dan wel al gedaan zijn, ik

De vakantieperiode mag dan wel al gedaan zijn, ik wil graag toch nog een woordje kwijt over ons ‘gedrag’ op reis. Om jou te helpen volgende vakantie misschien wat relaxter door te brengen. Ik merk dat heel veel mensen moeite hebben met op vakantie hun ‘controle over (gezonde) eetgewontes even los te laten en om even te accepteren wat de lokale plek je qua voeding biedt.Eenmaal aangekomen is het tijd om los te laten en volop te genieten, ja ook op het vlak van eten en maaltijdkeuzes!! Oei? Denk je nu? Moet ik dan echt loslaten en eten wat het land te bieden heeft? Wat als dit heel koolhydraatrijk is of wat als het echt wel vrij vettig eten is? Zal ik compenseren in mijn ontbijt en enkel voor yoghurt gaan? Ik ga toch bijkomen hierdoor en dan is alle moeite van hiervoor voor niets geweest?! Je maakt dan de beslissing om vooral gezonde restaurantjes op te zoeken, je spendeert enkele uren naar het vinden van die geschikte plaatsen (want die zijn in vele landen heel schaars) en je hebt al van ’s morgens vroeg aan het ontbijt stress aangezien je enkel boterkoeken, ongezonde charcuterie en weinig gezonde keuzes ziet liggen…Helaas reageren heel veel mensen zo paniekerig zoals omschreven hierboven. Zonde toch? Dan ben je op vakantie en dan heb je stress om je eetkeuzes. Je hebt hier zo lang naar uitgekeken en dan ontwikkel je daaromtrent stress...Lees mijn blogartikeltje op mijn website (befitbeawesome.be en daar naar ‘blog’) en kom al mijn tips om meer los te laten en te genieten te weten! Ook geef ik jou mijn visie hoe je na je vakantie dan de draad weer kan oppikken. #balance #foodtips #podypositivity #control #letgo #norestrictions #nodiet #enjoyyourlife #careless #befitbeawesome #quote

Ijsbergslasoepje met krokantje van parma😎👐

Ijsbergslasoepje met krokantje van parma😎👐Olalalala ik heb het weerbericht bekeken voor de komende dagen en het belooft alweer een leuke nazomerse periode te worden! Ik breng het zonnetje gewoon mee vanuit Italië speciaal voor jullie, ALSTUBLIEFT, met plezier😏😏😏 We gaan dus nog even gaan voor frisse, zomerse gerechtjes, wat denkte?! Dit heerlijke slasoepje mag dan echt niet ontbreken! Leuk als hapje op de bbq, de apero dit weekend of gewoon als lichte lunch!Ik maakte het recept voor @njamtv. Je vindt het recept op mijn website (befitbeawesome.be).Maak je een receptje van mij? Tag @befitbeawesomebylaura! Ik repost met plezier!#summerfood #soupe #healthyfoodstyle #healthyliving #befitbeawesome #yummyyum #sodelicious #foodonmymind #friyay

And then this happened...💍👰🙏♥️ #isaid

And then this happened...💍👰🙏♥️ #isaidyes #speechless #marrying #soinlove #engagementring

Point of view🦋 #italy #roomview #beautifulview

Point of view🦋 #italy #roomview #beautifulview #mytraveldiary

Bergop was net iets minder “chillax” en met wa

Bergop was net iets minder “chillax” en met wat minder streken🙈🥴 #bicyle #ebike #touring #italy #mountainhigh #ontour

Vispakketje met currysalsa☀️Ik vertoef momen

Vispakketje met currysalsa☀️Ik vertoef momenteel al 8 dagen in Italië (zal je wel al gemerkt hebben aan mijn stories en foto’s😃🙈). We doen een roadtrip doorheen het land en eindigen ook een paar daagjes in Zwitserland. Ik laat jullie graag een beetje meereizen door de stories en foto’s. Hopelijk vind je dat leuk? Zelf koken doe ik hier niet en dus geniet ik hier natuurlijk van pizza, lasagna, focaccia en andere heerlijke lekkernijen die het land biedt! “Dat is toch allemaal niet gezond?!!” Hoor ik jou al denken. Het zijn niet de meest voedzame gerechten, maar dat hoeft echt niet op vakantie! Ik geniet volop van al het lokale lekkers en maak me geen zorgen. Genieten mag en soms loslaten moet! Na mijn reis? Wel, dan ga ik gewoon terug verder met mijn normale, voedzame levensstijl en dan zal ik terugkijken op een zalige periode vol genot! Zo hoort het ook, want enkel zo kan je de gezonde levensstijl doortrekken je hele leven. 🙏🌈🍷🍕🥂🍜🥗🌯🌮🍤Italië is het land van de pasta en lekkere vis recht uit de zee en de meren. Ik maakte dit receptje voor @njamtv en haalde mijn inspiratie bij de Italiaanse keuken! Het recept is gebalanceerd en zit boordevol vitamines. Leuk om eens thuis in België te maken? Je vindt het recept op hun website en op de mijne(👉 befitbeawesome.be). #italianfood #pasta #foodielife #healthyliving #recipeoftheday #yumyumfood #yammyyammy #befitbeawesome

Always eat like a lady... right?!😏🍕SURE... #

Always eat like a lady... right?!😏🍕SURE... #pizza #likealady #alwayseating #pizzatime #friyay

Open your eyes, we have a colorful world🇮🇹 #

Open your eyes, we have a colorful world🇮🇹 #vacaypic #beautifulspot #travelling #colorfulworld

Ik voel me hier als een zeemeermin die net aanmeer

Ik voel me hier als een zeemeermin die net aanmeerde, haar staart verloor en op zoek is naar pasta, lasagna en PIZZZZZAAA! 🇮🇹#feelinghappy #vacation #smilemore #swing #dancinginthesun #moodoftheday

Beautiful places🙏 #roadtrip #beautifulplace

Beautiful places🙏 #roadtrip #beautifulplace

She smiled, a perfect view of happiness...#vacay

She smiled, a perfect view of happiness...#vacay #zen #beautifulview #gardalake #italy #vacation #summerholiday #allsmiles

Meer laden… Volgen op Instagram

© Copyright | befitbeawesome by Laura | Alle rechten voorbehouden | Powered by MLC

Close Sliding Bar Area

Nieuwe digitale workshop verkrijgbaar op de webshop Sluiten