Voor 2 personen:
TIP: cottage cheese zit boordevol eiwitten en is rijk aan calcium en vitamines! De combinatie tomaat-kiwi is HEERLIJK! Voor 1 persoon:
2 sneden grof/ bruin brood
100 g cottage cheese
5 kleine snoeptomaatjes
1 kiwi
Maanzaden
1 stengeltje bieslook
1
Roaster de sneden brood goudbruin. Snijd de kiwi in kleine stukjes en de tomaatjes in 2.
2
Doe op beide toasten wat cottage cheese. Leg daarop de gehalveerde tomaatjes en stukjes kiwi. Werk af met bieslook en maanzaad.
CategorieOntbijt
Ingrediënten
2 sneden grof/ bruin brood
100 g cottage cheese
5 kleine snoeptomaatjes
1 kiwi
Maanzaden
1 stengeltje bieslook
Aanwijzingen
1
Roaster de sneden brood goudbruin. Snijd de kiwi in kleine stukjes en de tomaatjes in 2.
2
Doe op beide toasten wat cottage cheese. Leg daarop de gehalveerde tomaatjes en stukjes kiwi. Werk af met bieslook en maanzaad.
Geef een reactie