Braambessen bananenijsyoghurt
Voor 2 personen:
Amandelgranola
Lekker in yoghurt bij het ontbijt! Voor 1 jar (3 - 4 weken houdbaar)
Griekse yoghurt-fruit bowl
Voor 1 persoon:
Cottage cheese toastjes
TIP: cottage cheese zit boordevol eiwitten en is rijk aan calcium en vitamines! De combinatie tomaat-kiwi is HEERLIJK! Voor 1 persoon:
Havermoutpannenkoeken met fruit
Voor 2 personen ( 6 pannenkoeken)
Banaan-kokos pudding
TIP: chiazaden zwellen op en zorgen voor de binding. Hierdoor heb je geen bloem of eieren meer nodig. Voor 2 grote porties:
Wentelteefjes met mango en zaden
Voor 1 persoon:
Havermoutwafels met vers fruit en agave honing
Overheerlijk met wat fruit en honing! Voor 6 stuks:
Bananencake
TIP: heerlijk met wat pindakaas op!
Proteïnewafels met aardbeien
!Aardbei seizoen! Ideaal in combinatie met lekkere proteïnewafeltjes!